090-simon-lovell

John DeBevoise:

Greetings everyone and welcome to another serving of Business Soup Talk radio. If it’s in business, it’s Business Soup, I’m your host, John DeBevoise. Today, Simon Lovelle is going to join us to talk about how to clear your mind, gain a path and become a successful entrepreneur. Simon will be talking to us about what it takes to have the mindset clear your mind and become a successful business leader, mover and shaker. The Black Ball is the name of his book. Does Anyone Else Have A Secret? Well, let’s find out what yours is, what his is, and what mine is, right here on Business Soup, where business comes for business. 

Simon, welcome to this serving of Business Soup. 

Simon: So great to be here. Thanks for having me. 

John: Simon. It’s great to have you as a part of our program. You have guided not only yourself, but a lot of people as entrepreneurs, the struggles that we have, the fact that we’re multitaskers and we shouldn’t be, but then we are because we’re watching the circus in front of us, but we’re supposed to stay targeted. 

When I come to you or someone rings your phone and says, “Simon, I need your help.” What is the number one thing that you try to find out? What is the help that they need? 

Simon: Well, most of the time I’m ultimately finding out the resistance, which is holding someone back instead of piling more onto someone’s plate, entrepreneurs, CEOs, they have plenty to do. So what I’m really doing is looking at stripping away the resistance and that for somebody could be fear, right, for someone else it could be the fact that they’re addicted to something, for someone else it could be a relationship challenge, which is causing them to not actually perform at the level that they want to. 

So when I’m working with someone on really moving to flow and moving into performance, I’m really looking at stripping away. And I use this, this phrase, which is, a balloon can’t rise if there are weights holding it down and so we have to cut off the weight. 

John: Some of the weights that as an entrepreneur I have, and that you cover in your book called The Black Ball is about being an entrepreneur and some of the things that we regret. I know when I started one of my businesses, I regret to this day not getting the support of my family, when I said, “Hey, I’m going to start a new business.” And they said, “Well, what do you know about that?” I did not have the support of my spouse or my family. And they resisted me the whole way. 

What are some of the other regrets that entrepreneurs like you and myself have that you help them overcome in your book The Black Ball? 

Simon: A common theme, which is relationships with family members, which is, just hurt a lot of hurt and pain. For example, very common one with entrepreneurs is also bullying. And I went through that personally. And then it’s the actions that we took, maybe because of that lack of self love. For me, it was an addiction pattern which I had, which was drinking, smoking, drugs and gambling. 

John: So you use those experiences and explain through your book on how you overcame them and how you would be talking to me or anyone else who finding out what is their addiction? What is the dragon that is flying around their head? 

Simon: We’ve got our conscious mind and what we desire. And then we’ve got another part of us, which is what it’s called a split, which basically is self sabotaging us. So we desire to do one thing, but then another part of us stops. For example, if we freeze, when we want to do something, maybe someone wants to put themselves out there and then they freeze because of that, it’s not the adult version of them that’s freezing. It’s the little child that was shut down when they were young. And so what we have to do is actually come into alignment with that. And so for many people, the self–sabotaging behavior, it’s not only impacting them, but it’s also impacting the people that they love. For example, pushing people away or just maybe anger is a very common one for a lot of people. 

There’s a lot of pent up frustration and a lot of pent up things that have not been resolved from the past. And so it stops us from being present in the moment and probably people have heard that, right? Well, we need to be present in the moment and all the kind of spiritual teachings. Well, for an entrepreneur, that’s very important because it impacts focus. It impacts discipline, it impacts creativity, it impacts so many different things. And so if we’ve got all of this subconscious weight, that’s holding us down, it takes us out of the present moment. It puts us into the past. And so we’re focusing on everything that we did or didn’t do, or we’re jumping into the future going like, “This is going to happen. This is going to potentially rock my world again.” Because of experiences that we’ve had maybe betrayal or maybe past issues that have been unresolved. 

And that is the common theme that I notice with a lot of people, which is for whatever we struggle to break through to the next level, it’s typically because it’s something that’s unresolved, or there’s a thought pattern that’s limiting us. And as soon as we start to resolve that and deal with it and bring awareness to it, we can see it and actually start to break through it. 

John: In your book, The Black Ball, you talk about how, as a teen, you were bullied. How did that impact you in being an entrepreneur and with all of the other things that you were facing with, how did you finally come to grips with them and put them behind you? 

Simon: When you’re bullied, it’s basically a trauma. And so a trauma is an energetic interruption to a normal pattern. So we’re going about our day and then something happens in impacts us. So when I’m young and I get bullied, I start to isolate myself. And for example, men don’t feel safe to me. And so I start to hide myself and I start to suppress myself. When it comes to then growing a business, business takes courage, business takes confidence. It takes certain actions and so then it’s very challenging to start something and move something when you’ve got that lack of confidence within you. 

And so that forced me because I had a high desire to be successful. I had to really work on those things. I had to work on healing. I had to work on resolving that past her. I had to work on going deep within myself and actually starting to identify and become aware of the things that were actually holding me back. 

And as I started to do that, as I started to work on myself more and more, and I started to realize that I can change the way I think and how I behave and how I interact with people. And whether I’ve got sorting out social anxiety that I now start to actually deal with. The more that I worked on myself, the more that I went deeper within myself, the more I was able to move my business. 

I’ll give you an example of this. I was stuck financially, a certain number of my business. And I broke through not through a new strategy, not through adding something new, but by dealing with the fear of what other people thought about me. Because when I had that fear about what people thought, I didn’t take certain actions and I only stayed at a certain thermostat number. And in order to break through that, I needed to remove the resistance of fear. 

John: How do you remove that resistance of fear? 

Simon: Right. 

John: In my world of Cowboys, we did it with alcohol. And, but that’s not the path you want to take. That’s something you want to get rid of. How you remove that, such a resistance of fear. How do you get rid of it? 

Simon: Fear is an energy and so all the time, we’re in a certain energy. We can be in the energy of fear or we can be in the energy of courage. And so what we have to do, is we have to start to rewire ourselves and start to stick more in that place of courage. Now, you can’t be courageous by reading the word courageous and being courageous, it doesn’t work that way. In order to be courageous, you need to take an act, right? You need to make a move, but it’s basically three levels. And let’s say it like this there’s fear and it takes us over. Then there is fear that we see, and we might say, “Oh, I’m noticing that I’m in fear, but it doesn’t stop me from taking an action.” And then there’s the energy that fear is not present. So what we do is we move through these different levels. 

We start first of all, to become aware that we’re in fear and it control us. And so the more that we rewire ourselves and we start to actually shift into new behaviors and create consistency with that new behavior, it doesn’t live as much. So for example, if I’m working with a guy who has 30 years of anger, because his dad left when he was young and I go in and I resolve that relationship with his dad, so now his body feels relaxed. It doesn’t mean that he’s not going to have anger again, he’s going to have anger. It just means that the association with that anger with the past event has been resolved. 

John: Interesting. What are some of the secrets that you have that you describe in your book The Black Ball, there is something that you call the super high performance. Well, let’s wrap it up. What are those secrets? And let’s share with my audience now, what are the secrets? 

Simon: I want to talk about the levels of performance. We’ve got low performance when energy is being pulled away and that’s survival for a lot of people. We’ve got performing where we’re energy neutral, and we’re just getting by. Then we’ve got high performance, now this is thrown around a lot in the entrepreneurial community and that’s be a high performer, but why is it that we have quote and quote, high performers and achievers, but then some people, they take their own lives, right? It’s because there’s not love within, there’s not happiness within. 

So I think that high performance can be a little bit dangerous in respect of, we need to actually be yes, taking action, yes growing our company. But it also needs to be a deep level of fulfillment and happiness and joy within. That’s what sustainable. So in order to get there, the key, I can tell you now the key, the absolute key to shifting through those gears and up those levels, is self–awareness. The more that we become self–aware of our own behavior, the more that we can start to actually make choices that are healthy. 

Now, emotional intelligence is critical for an entrepreneur. Emotional intelligence is about understanding how our emotions play into our behaviors. And the more that we become emotionally intelligent, the more that we become self–aware, the more that we have a better understanding on how we can actually move through, not from a place of force, but from a place of ease and a place of what I call calm confidence. 

John: In life, there’s two ways to get a response. There’s an action and a reaction. And an action is typically a plan. It’s something that we go out to achieve. A reaction is oftentimes hostile. We see this on the radio. You want somebody to give you a call, just piss them off and you get a reaction and they get that instant gratification. So much of our lives with what you’re describing here is a reaction where it’s a more of a defensive move. How do you go from defense to an offense to move forward? What does Simon say about getting into the action mode as opposed to the reactionary mode? 

Simon: When we were reacting negatively, typically we’re up in our head and then what we need to do in order to create that power within us, we need to actually come into the space of our heart. So there’s a thing called coherence. And that coherence is the flow between the heart and the brain. Essentially, what we need to do is we need to come back into the space of our heart and take heart–based actions. And so then when we’re doing that, there’s so much power in the heart. It’s so much more intelligent. 

The fastest way to actually do that and get there is through meditation because what we’re doing in meditation is we’re shutting out a lot of the outside interference and we’re actually coming in to that energy within us. And that heart energy is very powerful. For an entrepreneur, when you come into that space of your heart and you take actions from there, it’s clearer, it’s powerful, it’s also confident. When we’re up in our head and we’ve got so much going on and there’s so much fuzziness and I describe it like this, it’s like having a fish tank that you put your hands in and you grab the sign at the bottom, and then suddenly all this stuff comes up. That’s where we’re in our head. That is the compulsiveness. That is the impatience. That is their erratic behavior, the silly decisions. 

When suddenly that starts to calm down and then suddenly you can start to see through the fish tank, that is us coming into the space of our heart. That’s slowing everything down and in that groundedness and that confidence, then we make smart decisions, we’re powerful. We are in a place of flow and ease. It’s like going down a river and then suddenly something happens and triggers us negatively and then we jump out of the boat and then we swim against the tide. 

In order to go down the river with ease, we need to stay in the space of our heart and that takes discipline. And that’s challenging for a lot of people because they’re not used to doing that. We’re so used to being in the Western world and all the confusion and social media, and it’s just taken us more and more and more up into our head. And we’re subject to other people’s control versus actually being in control ourselves. 

John: I find it very difficult to put those things aside for myself, because as owning businesses, there are so many things that are pushing on me and using your analogy of the river, it’s like jumping out of the river and swimming against the current, but then there’s a bear that jumps into the water. Now I have that to think about and what about the fish that are trying to eat me at my feet? There are all of these things that are pushing on me, which in business, there’d be the employees, the rent, the utilities, the inventory, where’s my stuff, where’s my delivery. All of those things are very difficult to get out of my head in order for me to sit there and have that moment of meditation. I’ve never accomplished it. So for those of us that are sitting here going, “How do you do that?” What does Simon say about that. 

Simon: First of all, meditation just basically brings you inward, which helps you to use your inner compass and guidance system. To meditate, you just close your eyes. You sit there and you close your eyes. The biggest reason I think that most people don’t meditate is for three reasons. A, the excuse of I don’t have the time, which is ego coming in and self–sabotaging. The second one is, I just have all of these sorts to come up and then it takes me out of meditation, which is another one, which is again, which is the ego, the false self, which is coming into self–sabotage. But the biggest reason that most people aren’t aware of is that, when you close your eyes and you go inward, it forces you to look at and feel all of the things that you don’t want to because you don’t like to go there. We don’t like to go there and be with ourselves. 

And so what happens is in the first five minutes and 10 minutes of you closing your eyes and being with yourself, you’re going to have all of these thoughts, this is stupid, this is weird, what am I doing? I should be working, blah, blah, blah, blah, blah, it’s all there. Then as we go on and we go on with time. So for example, 10 minutes and 15 minutes, it’s not until around the 30 minute mark that what happens is we go into surrender. And this is basically us taking back control versus the ego and the false self, which is coming in and trying to control us and trying to self–sabotage. When we drop into that place within us and we actually are then we’ve let the ego go and we’re present with ourselves. This is where the magic happens. This is where you start to get very succinct signals. 

For example, oftentimes people they say to me, “Simon, I’ve got all of these thoughts running around. Which ones do I… Which decision do I make? What do I do?” Well in the head you’re confused because there’s stories attached to it, there’s reasons not to. When you drop into that place where through meditation and so everything down, you will get a very quick sign. It comes without emotion and it’s a very quick signal because what you’ll do is you’re tuning into yourself. You’re tuning into your own frequency, but when you don’t go inward, when you don’t close your eyes, the frequency is basically someone else’s frequency. It’s someone else’s desire for you. It’s everything from outside. So it takes discipline to go inward. It takes discipline to slow everything down. 

John: You have to close your eyes otherwise, the outside forces are coming in at you. And it’s taking away from your thinking about your own self and figuring out what’s important to me and keeping everything else out. 

Simon: Exactly that. And a lot of people say to me, “I can’t do it. I can’t meditate. I just can’t do it.” That’s not true. It’s just, I’m not willing to take myself, just like going to the gym, I’m not willing to put in the repetitions, just like running a marathon, I’m not willing to do the training, but it’s our most important thing because it’s our mind. It’s our body. It’s us. We’re connecting with soul. We’re connecting with ourselves at a much deeper level. And that’s where all the healing happens. That’s where all the, frankly, the rubbish comes up. This is where all the junk comes up around the past her and the relationships and all of the stuff. And this is where for a lot of men, this is where they will start to finally feel emotion. They will start to feel. It’s very common for men, which is, I can’t even connect with myself. 

And if you can’t connect with yourself and feel yourself, you won’t be able to connect with other people. You will not have empathy with other people. You will push people away because they won’t be able to relate to you. You will get on with the buddies that want to go drink. And you’ll connect with the people at the same level. But when you connect with yourself and you feel yourself, finally, that’s when you open up a whole new world of connecting with people. Which is actually a deeper desire for entrepreneurs, which is I really actually want to connect. I want to connect with people at a deeper level and to have different types of relationships because I’ve spent most of my life having surface level relationships. 

John: Very interesting Simon, all of this information, you brought it out. First, you went within, and then you brought it out in the book called The Black Ball. What was the hardest point for you in writing a book? What was it that was the hardest thing? And when was it that you decided, you know what, today is the day that I start writing? 

Simon: The Black Ball was actually my third book. I wrote two books prior to that. And my first book was published by Harper in the UK. It was called The Lunchbox Diet. It was when I was a personal trainer. And then I wrote a book on Business For Entrepreneurs, and then The Black Ball came and The Black Ball book was very much a pool because of the experience that I’ve gone through. 

I’d gone through this massive spiritual awakening. I’d finally just come to this place of inner peace within me, after all of these addictions, I was living in this 1.5 acre property in Carmel Valley with a Ferrari outside. And I was like, this is not me, like, where am I leading people to? I have acquired all of these things, this material success, but I’m actually still not happy. And it was actually going through this process of The Black Ball, where I started to release my shame and the things that I did in my past and the book came as a massive energetical pool because of the transformational impact that it had.